5 Kacang Super untuk Tubuh Lebih Sehat
www.longbranchcafeandbakery.com – Kacang sering dianggap sekadar camilan pengganjal lapar. Padahal, tiap butir kacang menyimpan paket nutrisi padat yang sulit ditandingi makanan lain. Protein, serat, lemak baik, vitamin, hingga mineral penting berkumpul rapi di dalamnya. Jika dikonsumsi bijak, kacang dapat membantu menjaga berat badan, menstabilkan gula darah, bahkan melindungi jantung. Sayangnya,…